Sie möchten vorbeugen und auch im Alter noch fit, aktiv und unabhängig sein?
Im Zumba® Gold steht die Beweglichkeit und die Muskelausdauer aller Muskelgruppen für den Körper ab 40+ im Vordergrund.
Hier geht es nicht darum, bis an seine Grenzen zu gehen, sondern den Fokus auf den gesunden Bewegungsrhythmus zu setzen, um das Herz-Kreislaufsystem, sowie Sehnen, Muskeln und Bänder zu
stärken.
Optimal für den problemlosen Einstieg in ein aktives und gesundes Leben.
Melden Sie sich zu der kostenlosen Probestunde an unter 040 36919932 oder
info@tanzschule-bergedorf.com
Kursbeginn:
Sonntags um 10:00 Uhr
Jumping Balance
Wir machen Kräftigungsübungen, Balanceübungen und leichte Moves auf dem Trampolin! Geeignet für Fitness-Anfänger, Personen mit Gelenkbeschwerden, Ü40, Ü50, Ü60, Ü70
und auch für XXL-Shirts. Kommt vorbei und Balance your Life!
Start: auf Anfrage 10x 1 Stunde!