Prävention: Zumba® Gold

Sie möchten vorbeugen und auch im Alter noch fit, aktiv und unabhängig sein? 
Im Zumba® Gold steht die Beweglichkeit und die Muskelausdauer aller Muskelgruppen für den Körper ab 40+ im Vordergrund. 
Hier geht es nicht darum, bis an seine Grenzen zu gehen, sondern den Fokus auf den gesunden Bewegungsrhythmus zu setzen, um das Herz-Kreislaufsystem, sowie Sehnen, Muskeln und Bänder zu stärken. 

Optimal für den problemlosen Einstieg in ein aktives und gesundes Leben.